ICF Temelli Koçluk
Ana eksenimiz koçluk. Odağımız seni analiz etmek ya da senin adına karar vermek değil; kendi içgörünü, farkındalığını ve seçimini daha görünür kılmak.
Bireysel koçluk · refleksiyon · seçim
Ne istediğini biliyorsun.
Peki, onu istemeye hakkın olduğuna inanıyor musun?
Bazen ne istediğini bilirsin; ama kendi isteğine yaklaştıkça başkalarının sesi yükselir. Bu alan, başkalarının beklentilerine yer açarken kendini nerede terk ettiğini görmek ve seçimlerine yeniden kendi gözünden bakabilmek için.
Biraz Oraya Bak
Bazı vazgeçişler sessizdir.
İnsan, başkalarının yanında kalırken kendinden çekilir.
Bazen mesele ne istediğini bilmemek değildir.
Bir şey istersin. Sonra o isteğin bir başkasının yüzünde yaratabileceği değişimi düşünürsün. Bir sınır koyarsın; ardından sessizliği tartmaya başlarsın. Bir karar verirsin; ama daha kendi kararının içinde duramadan, başkalarının ne hissedeceğini hesaplamaya başlarsın.
Ve bazen, farkına bile varmadan, kendi isteğinin yanından çekilirsin.
Fark etmediğin bir örüntü ortadan kaybolmaz. Bir sonraki kararında yeniden söz sahibi olabilir.
Kendi hayatında, başkaları için yer açarken kendini nerede dışarıda bırakıyorsun?
İşte biraz oraya bakıyoruz.
Yaklaşım
Hazır cevaplar değil.
Kendine ait ölçütler.
Hazır cevaplar vermem. Bazı soruların cevabı dışarıda değildir. İhtiyaç duyulan şey, ne hissedilmesi ya da ne yapılması gerektiğini söyleyen bir ses değil; kendi örüntünü, ihtiyacını, değerini ve seçim alanını daha net görebileceğin bir refleksiyon alanıdır. Benim yaklaşımım, tam da bu alanı açmaya dayanır.
Neuroreflection®
Belirgin duygu değişimi, içsel gerilim veya otomatik bir tepki görünür olduğunda, yalnızca senin onayınla refleksiyonu destekleyen ek bir yaklaşım olarak devreye girebilir.
Sanatçı ve Eğitimci Bakışı
Yaklaşık yirmi yıllık sanat eğitimi ve üretim deneyimim; gözlem, ifade, sembol ve ayrıntı duyarlılığı açısından çalışma biçimime arka planda eşlik eder.
KARARLARINDA SEN DE OL
Bir seçim yaparken kendi ihtiyaçların, değerlerin ve sınırların da masada olur.
ÖRÜNTÜYÜ DAHA ERKEN YAKALA
Nerede geri çekildiğini ve seni yeniden aynı yere götüren tepkiyi daha erken tanırsın.
FARK ETTİĞİNİ HAYATA TAŞI
İçgörü, gündelik hayatta küçük ve somut bir sonraki adıma dönüşür.
Kendi ölçütlerini kur.
Hayatını oradan seç.Yaklaşımı ayrıntılı incele
Hayatını oradan seç.Yaklaşımı ayrıntılı incele
Bireysel Çalışma
Seçim yapmak bir başlangıçtır.
Asıl mesele, seçiminin yanında kalabilmektir.
Kendi kararlarının içinde daha fazla kendin olarak kalabileceğin bir hayat mümkün.
Bir karar verdikten sonra yeniden şüpheye düşüyor musun?
Bir sınır koyduğunda ardından açıklama ihtiyacı mı geliyor?
Başkasının memnuniyetsizliği, kendi isteğinden daha güçlü mü duyuluyor?
Bakmadığın örüntü kaybolmaz.
Bir sonraki kararında yeniden söz sahibi olabilir.
Bir sonraki kararında yeniden söz sahibi olabilir.
KARARLARINDA SEN DE OL
Kendi ihtiyaç, değer ve sınırlarını kararının içine dahil et.
ÖRÜNTÜYÜ DAHA ERKEN YAKALA
Seni geri çeken tepkinin hangi anlarda devreye girdiğini tanı.
FARK ETTİĞİNİ HAYATA TAŞI
Farkındalığın gündelik hayatta küçük ve gerçek bir karşılık bulsun.
Daha çok bilen biri olmak değil.
Bildiğinin yanında kalabilen biri olmak.Bu çalışmada nereye bakıyoruz?
Bildiğinin yanında kalabilen biri olmak.Bu çalışmada nereye bakıyoruz?
Yazılar
Bazı sorular cevap istemez.
Biraz daha yakından bakılmak ister.
Seçimler, sınırlar, tekrar eden örüntüler ve insanın kendi hayatıyla kurduğu ilişki üzerine düşünceler, gözlemler ve refleksiyonlar.
Yazı arşivi hazırlanıyor.
EDİTORYAL ALAN · YAKINDA
REFLEKSİYON NOTU
YENİ YAZI
Sanat
Bazen bir görüntü,
söylenemeyeni taşır.
Sanat, bazen kelimelerin yetişemediği yerde başka bir düşünme alanı açar. Benim için resim; gözlem, sembol ve içsel çağrışım üzerinden bakmanın başka bir biçimidir.
Hakkımda
Bu yol, insanı değiştirmeye çalışmaktan değil; ona daha dikkatli bakmayı öğrenmekten doğdu.
Ben Betül İpek Bulutlu. ICF temelli koçluk yaklaşımıyla, kişinin kendi cevaplarını, seçimlerini ve tekrar eden örüntülerini daha net görebileceği bir refleksiyon alanı açıyorum.
Gerektiğinde bu sürece Neuroreflection® eşlik eder. Yaklaşık yirmi yıllık sanat eğitimi ve üretim deneyimim ise gözlem ve ifade duyarlılığı açısından çalışma biçimime arka planda katkı sağlar.
Belki de şimdi ihtiyacın olan şey, bir cevap daha değil.
Kendine ait olanı biraz daha net duymak.
Eğer burada okudukların kendi hayatından bir yere dokunduysa, tanışma görüşmesi; ne üzerinde çalışmak istediğini konuşmak, çalışma biçimimi tanımak ve bu sürecin sana uygun olup olmadığına birlikte bakmak için bir alan olabilir.